頻尿とコーヒー

頻尿とコーヒー

頻尿とは、トイレに行く回数が増える状態を言い、排尿障害の中で最も多い症状です。頻尿をはじめ尿に関するトラブルは、年齢や性別に関係なく誰にでも起こる問題で、多くの人が悩みを抱えているのですが、ほとんどの人が誰にも相談できずに一人で悩んでいます。 「頻繁にトイレに行きたくないので友人や家族と外出できない」「あっ！またトイレに行ったと思われたくない」「トイレが近すぎて自分が情けない…」など心身ともに苦痛を抱え孤独になることなく、前向きに頻尿治療に取り組みましょう！

　頻尿の場合、膀胱粘膜が知覚過敏の状態で少しおしっこが膀胱にたまっただけでも排尿刺激が起こり尿意をもよおします。コーヒーはもともと利尿作用があり、さらにコーヒーに含まれるカフェインが膀胱粘膜を刺激して、トイレが近くなってしまいます。コーヒーは嗜好品ですので飲まないことがかえってストレスになってしまうのは逆効果です。カフェインレスのものを選んだり、1回のコーヒーを別の飲み物に変えてみるのも効果的です。

　カモミールやジャスミンにはリラクゼーション効果があり、ローズ、サフラワー、クコ、ヨモギなどは身体の冷えに効果的です。いずれもカフェインが少ないお茶ですので何種類かブレンドしてフレーバーを楽しむなどして、お茶の時間を工夫しましょう。

　頻尿で生活や行動の自由が奪われるのはイヤ！香り高いコーヒーを頻尿を気にして飲みたくない！頻尿のわずらわしさをスッキリ解消したい方は、小林製薬が販売するノコギリヤシEXをお試し下さい。ノコギリヤシEXは、健康のために古くから使われてきた生薬のノコギリヤシ、漢方的処方から水利通快源（すうりつうかいげん）と称する7つの植物成分、抗酸化作用の強いトマト成分リコピンを配合した、頻尿を改善する栄養補助食品です。

主成分となるノコギリヤシは排尿障害の緩和、尿道括約筋を強化などに作用して頻尿の原因となる要素を解消します。ノコギリヤシに含まれる有効成分βシトステロールが作用しており、多くの研究と臨床試験からその効果と安全性が確認されたハーブです。 ノコギリヤシに加えて、水利通快源はオオバコ、ヤマイモ、ニラ、ニッケイ、クコなど7つの植物成分をバランスよく組み合わせた生薬で身体の余分な水分を排出して水分バランスを整え、おしっこのトラブルを和らげます。

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